MEDİTASYON
Bir hafta sonu işiniz gücünüz yok diyelim: Renkli pamuk ipliği ile lamba şapkası yapmaya ne dersiniz? İplik uçlarını bir çembere, düğümleyin, karşıt çembere uzatın, bir kere dolayın, tekrar geri dönün ve bu şekilde lamba şapkasını çalışın. Aralarda ipliğin rengini değiştirin.
Burda Dergisi 2016/07 Temmuz